လေရာင္လမ္း နွင့္ အခင္းျဖစ္ပြားျခင္း

ေမာင္ေတဇာ (လေရာင္လမ္း) ရဲ႕ စာေတြကိုု သြားသြားဘတ္ေနၾကပါ။ တခါတခါ ေတာ္ေတာ္သေဘာက်တာ ေတြ႔ရင္ ကါန္မန္႔ ေရးတတ္ပါတယ္။ ခုုလဲကါန္မန္႔ ေရးတဲ့ထဲက တခုု အေတာ္ သေဘာက်လိုု႔ ျပန္ရွယ္ ခ်င္ပါတယ္။ ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ က ဒီမွာပါ

အခင္းျဖစ္ပြားမႈ (Phenomenological)

Posted by ေတဇာ (လေရာင္လမ္း)

အဲလိုပဲ ျဖစ္သြားတယ္
ကဲ့ရဲ႕ဖို႔မဟုတ္၊ ခ်ီးေျမွာက္ဖို႔မဟုတ္
ေသခ်ာတာက အဲလိုပဲ တကယ္ျဖစ္သြားတယ္
အဲဒီျဖစ္စဥ္အတိုင္း ကၽြန္ေတာ္လိုက္သြားၾကည့္မယ္
အနည္းဆံုး မဆံုးေသးတဲ့အထိ။

Phenomenological

It just happens.
Worthy of neither polemics nor compliments.
The fact is that it really happens.
I will follow the phenomenon,
At least, until it ends.

ေတဇာ (လေရာင္လမ္း)

7 comments:

Addy Chen said…

ေမာင္ေတဇာ ေနာက္ဆံုုး အေၾကာင္း က ျမန္မာလိုု နဲ႔အီး လိုု ကြန္ထရာဒစ္ေနလားလိုု႔ April 25, 2011 9:39 AM

အဂၤလိပ္လိုမွာေတာ့ ျပႆနာမရွိဘူးထင္တယ္ တီခ်မ္း။ ျမန္မာလိုကို `ဘာသာျပန္ဖတ္´ ဖတ္တဲ့အခါက်ေတာ့ နည္းနည္းေလး ေျပာရင္ ေျပာစရာျဖစ္ေနတယ္။ အဲဒါက `အနည္းဆံုး မဆံုးမခ်င္း´ လို႔မသံုးဘဲ၊ `အနည္းဆံုး မဆံုးေသးတဲ့အထိ´ လို႔ သံုးလိုက္လို႔လည္း ျဖစ္မယ္။

ဥပမာ-
I read the poem until its end.
ဒီကဗ်ာကို မဆံုးမခ်င္း (Negative) ဖတ္တယ္၊ (ဒါမွမဟုတ္)
ဒီကဗ်ာကို ဆံုးတဲ့အထိ/တိုင္ေအာင္ (Positive) ဖတ္တယ္။

ျမန္မာဘာသာကို ဖလွယ္တဲ့အခါမွာ `မဆံုးမခ်င္း´ လို႔ Negative နဲ႔ျပန္ျပန္၊ `ဆံုးတဲ့အထိ´လို႔ Positive နဲ႔ ျပန္ျပန္၊ အဓိပၸာယ္ တူတူပဲ ျဖစ္ေနတယ္။ မဆံုးမခ်င္းဖတ္ဖတ္၊ ဆံုးတဲ့အထိ/တိုင္ေအာင္ဖတ္ဖတ္ ကဗ်ာတစ္ပုဒ္လံုးၿပီးေအာင္ ဖတ္လိုက္တာခ်င္း တူတယ္။

ေနာက္ထပ္ဥပမာတစ္ခုေျပာရရင္
He held the power until his death. ကို ျမန္မာဘာသာျပန္မယ္ဆိုရင္
သူဟာ အာဏာကို မေသမခ်င္း ဆုပ္ကိုင္ခဲ့တယ္။
(ဒါမွမဟုတ္)
သူဟာ အာဏာကို ေသတဲ့အထိ/တိုင္ေအာင္ ဆုပ္ကိုင္ခဲ့တယ္။
(ဒါမွမဟုတ္ ကၽြန္ေတာ္ ကဗ်ာမွာသံုးထားသလို)
သူဟာ အာဏာကို မေသေသးတဲ့အထိ ဆုပ္ကိုင္ခဲ့တယ္။

ျမန္မာလိုမွာ Positive/Negative ကြဲေနေပမယ့္ `အနက္´မွာ အတူတူခ်ည္းပဲ ျဖစ္ေနတယ္။

You don’t know what you can achieve until you try.
ဒီလို၀ါက်မ်ဳိးက်ေတာ့ `မႀကိဳးစားေသးတဲ့အထိ´ (ဒါမွမဟုတ္) `မႀကိဳးစားမခ်င္း´ လို႔ Negative နဲ႔ ျမန္မာလို ဖလွယ္မွပဲ အဆင္ေျပတာကို ေတြ႕ရတယ္။ အဲဒါက ေရွ႕မွာ Negative (don’t know) ပါေနလို႔ျဖစ္လိမ့္မယ္။

ကဗ်ာက Present Continuous ကိုေတာ့ will ေျပာင္းလိုက္တယ္ဗ်ာ။ အျမင္မေတာ္တာရွိရင္ နည္းနည္းေထာက္ပါ တီခ်မ္း၊ ကၽြန္ေတာ္လည္း သိသေလာက္နဲ႔ ေလွ်ာက္ေရးတယ္။ း) April 25, 2011 6:15 PM

Addy Chen said…

ဟုုတ္ကဲ့ ေပါက္ျပီ ကိုုကိုုေတဇာ ေျပာတာေကာင္းတယ္

အမွန္က မဆံုုးမခ်င္း လိုု႔ျပန္ရင္ ပိုုဘတ္ရတာ ေခ်ာမွာ

မေသေသးတဲ့ အထိ နဲ႔ မေသမခ်င္း ဘတ္ရတာ ကြာသလိုုေပါ့ အသံုုးကြာတယ္ ထင္တာပဲ

ေနာက္ အက္တစ္ပက္စစ္ ေလေနာ္ အီး အသံုုးမွာက

ဥပမာ English စစ္ေတြ ဆိုုရင္ i cut my hair လိုု႔ မွ မေရးတာ
i had my hair cut ဆိုုမွ သဒၵါ အရမွန္မယ္ေလ အခုုေနာက္ပိုုင္း ေတာ့ တီတိုု႔ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ က အေမရိကန္ အီး အပ်က္ေတြ ပဲ သံုုးတာမ်ားေနတာလဲပါတယ္ ခုုေနာက္ပိုုင္းပိုုဆိုုးတယ္ အေမရိကန္ ရုုပ္ရွင္ေတြမွာ အမဲေကာင္ေတြက စကားေျပာရင္ he don’t she don’t ေတြ ေတာင္လာတယ္
ေမာင္ေတဇာ ကဗ်ာ တိုုေတြမွာ အစကတည္း အီး ကိုု သဒၵါ မွန္ေအာင္ သံုုးတာေတြအေတြ႔မ်ားတယ္ အေဖ့ ဆီက ရတာထင္တယ္

အခုုဟာကေတာ့ ခုုန က ေျပာသလိုု ေမာင္ရင့္ စကားလံုုး အသံုုးအနႈန္းေရြးခ်ယ္မႈေပါ့ မဆံုုးမခ်င္း လိုု႔ ေမာင္ရင္ သံုုးရင္ မဆံုုးေသးတဲ့ အထိ ထက္ ပိုုလွမယ္ လိုု႔ ကိုုယ္ကထင္တယ္

ဒါက ဘတ္သူဘက္က ခံစားခ်က္ (တခါတခါ စာဘတ္သူက အသိဥာဏ္ ရွိတယ္ သူစာဘတ္ေက်တယ္ လိုု႔ သူ႔ကိုုယ္သူ ထင္တဲ့ အခါ စာေရးသူ ကိုု စမ္းတာ ေတာ့မဟုုတ္ဘူး စာေရးသူ ကဗ်ာေရးသူ ရဲ႕ လြတ္လပ္ခြင့္ ကိုုထိပါးတတ္တယ္ ကိုုယ္လိုု လူေတြအျဖစ္မ်ားတယ္ အမွန္ကေတာ့ ေမာင္ေတဇာ ေရးတာ ေကာင္းတယ္ ၾကည့္တဲ့ ခံစားတဲ့တဲ့ ေထာင့့္မတူတာပါ)

မေနနိုုင္မထိုုင္နိုုင္ တတ္သေလာက္ မွတ္သမွ် ျပန္ေဆြးေႏြးၾကည့္တယ္

ၾကည့္လိုုက္ ဒီေနရာမွာ တတ္သေလာက္ မွတ္သေလာက္ လိုု႔ ပဲ သံုုးရင္ ရတယ္ ကိုုယ္က မွတ္သမွ် လိုု႔ကြန္႔သံုုးတယ္

ျပန္ေဆြးေႏြးၾကည့္တယ္ လိုု႔ ပညာရွိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ (ဟန္ေဆာင္) ျပီး ေရးေသးတယ္ April 26, 2011 10:50 AM

ေက်းဇူး တီခ်မ္း း) April 26, 2011 2:50 PM

Addy Chen said…

mg tay zar if u agree i would like to post this comments at my blog
including ur poem of course with ur link stated.

only if u agree
i think this is a good conversation and i think it will benefits some people at least, see i am being proud again… April 26, 2011 3:55 PM

Why not? T chan. I agree. 🙂 April 26, 2011 4:16 PM

Addy Chen said…

အိုုေက ေနာ္ အဲ့တာဆိုု လုုပ္ခ်လိုုက္ေတာ့မယ္ April 27, 2011 9:09 AM

ျခင္ကိုက္ရင္ HIV ကူးပါသလား?

ျခင္ကိုက္ရင္ HIV ကူးပါသလား?

လာျပီလာျပီ ေဒၚခ်မ္းခ်မ္း။ ဟုတ္ကဲ့ တေန႔က ေရးတဲ့ တီ့ weekend holidays post မွာ မမကြမ္ လာေမးသြားတဲ့ေမးခြန္းေလးေျဖေပးမွာပါ။ အဲ့ဒီပိုစ့္မွာ တီက ငါးနဲ႔ေျခေထာက္နွိပ္တာ (ဝါ) အကိုက္ခံတာ ကိုေရးထားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ တီ့ စာဖတ္ပရိတ္သတ္အမ်ားစုသိၾကျပီးတဲ့ အတိုင္း တီက HIV positive ျဖစ္တဲ့ အတြက္ မမကြမ္ေမးတဲ့ေမးခြန္းက သဘာဝက်ပါတယ္။ ေမးခြန္းေမးတဲ့အတြက္ စိတ္မဆိုးပါဘူး၊ ေက်းဇူးေတာင္တင္ပါေသးတယ္။ မဟုတ္ရင္ ဒီလိုပိုစ့္လဲ တီေရးျဖစ္မွာ မဟုတ္ဘူးေလ။ အရင္ တီ စာစေရးကာစက အလုပ္အတူလုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အမတေယာက္က တီ့ အလုပ္အေတြ႕အၾကံဳေတြ၊ တီသြားခဲ့ဖူးတဲ့ နိုင္ငံတကာ ညီလာခံေတြကိုေရးေစခ်င္ပါတယ္။ တီက မေရးခ်င္တာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ မၾကံဳတာေပါ့။ တခါတေလ ၾကံဳရင္ေတာ့ေရးျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ မနွစ္က ကိုေတာင္ေပၚသားနဲ႔ စကားစျမည္လိုမ်ိဳးေပါ့။ ေနာက္ တီ့ပံုမွန္စာဖတ္ပရိတ္သတ္တဦးျဖစ္တဲ့ တီက ေရခဲေတာင္လို႔ အျမဲေခၚတတ္တဲ့ ဂေလစီယာ ကလဲ တီ့အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္တာေရးဖို႔ေျပာဖူးပါတယ္။ ခုနေျပာသလိုပဲ တီက စာေရးတာ ဝါသနာပါလို႔ေရးတာဆိုေတာ့ ေရးခ်င္တာပဲေရးေနတာပါ။ မဟုတ္ရင္ ကိုယ့္ကို ကို တြန္းရတာ ပိုခက္မွာ သိေနလို႔ပါ။ ဝါသနာပါတာပဲေရးေတာ့ အနည္းဆံုးေရးရတာ flow ရွိတာေပါ့ေလ။ ခုလဲ မမကြမ္ ေမးတဲ့ေမးခြန္းကိုေတာ့ တီခုတေလာ လုပ္ေနတဲ့ UN CARE Programme က ဒီ region မွာ ရွိတဲ့ UN ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အားလံုးနီးပါးကို HIV/AIDS နဲ႔ပတ္သက္ျပီးေတာ့ သင္တန္းေပးေနပါတယ္။ အဲ့တာ တီ့ အဓိက အလုပ္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ (လာငွားလို႔ ပိုက္ဆံရလို႔ လုပ္တဲ့ အလုပ္ပါ) ထားပါေတာ့ အဲ့လို UN ေတြကို သင္တန္းေပးေတာ့လဲ ဒီေမးခြန္းက ခဏခဏ အေမးခံရတဲ့ေမးခြန္းပါ။ ျခင္ကိုက္ရင္ကူးသလားဆိုတာမ်ိဳးေပါ့။ စကားစပ္လို႔ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တီ သင္တန္းေပးရတဲ့လူေတြက expatriate ေတြပါ။ ယိုးဒယားနိုင္ငံမွာ တီတို႔လိုပဲ အလုပ္လာလုပ္ေနတဲ့ နိုင္ငံျခားသားေတြခ်ည္းပါပဲ။ အမ်ားစု က ဘိုေတြ၊ အျဖဴေတြပါ။ သုိ႔ေသာ္လည္း အားလံုးသည္ HIV နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတ ရွိေနျပီလို႔ ေျပာလို႔မရပါဘူး။ UN ေတြက မ်ိဳးစံုရွိတဲ့ အတြက္ သူတို႔ဆိုင္ရာ ဆိုင္ရာ မွာသာလွ်င္ ကြ်မ္းက်င္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ နိုင္ငံျခားသား ျဖဴေသာ အေရ ရွိရင္ျပီးေရာ အထင္ႀကီးသူမ်ား သတိခ်ပ္သင့္ပါတယ္။ (ေရးရင္းနဲ႔ တီခ်မ္း ထံုးစံအတိုင္း ရိုက္ေပါက္ ေဘးေရာက္ျဖစ္ေနျပန္ပါျပီ) ျပန္ဆက္ပါမယ္။ အဲ့ေတာ့ အဲ့လို အေမးအမ်ားဆံုးေမးခြန္း တီ ျမန္မာ နိုင္ငံမွာ လုပ္ခဲ့သမွ် သင္တန္းေတြ မွာလဲ ခဏခဏ အေမးခံရတဲ့ေမးခြန္း။ ေျဖရွင္းရင္ အမ်ားအတြက္လဲ အက်ိဳးရွိမယ္ထင္လု႔ိ အပင္ပန္းခံ စာရွာဖတ္ ျပီးေျဖေပးထားပါတယ္။ တလက္စတည္း စေမးေပးတဲ့ မမကြမ္ ကိုေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းေျပာခ်င္ပါတယ္။ ေမးတာ က ငါး ဘာလို႔ ျခင္ နဲ႔လာေျဖေနသလဲ လို႔ အျပစ္ေတာ္ တင္မေစာဖို႔ ၾကိဳေျပာလိုပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး အထိ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ရွင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
ကဲ အဲ့တာေတြမေျပာခင္ အရင္ ဂ်င္နရယ္ ဗဟုသုတ အေနနဲ႔ ဒါေလးေတြသိထားဖို႔လိုပါတယ္။ HIV 101 ေပါ့ေနာ္။ အဲ့တာေတြကေတာ့

HIV ကူးစက္နည္း ၃ မ်ိဳး

1. ေသြးမွ တဆင့္ကူးစက္တာ (ပိုးရွိတဲ့ေသြးသြင္းမိတာမ်ိဳး၊ ပိုးရွိသူနဲ႔ ေဆးထိုးအပ္ အတူ သံုးစြဲတာမ်ိဳးကေနအဓိက ကူးပါတယ္)
2. အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံတာ ကေန ကူးပါတယ္ (လိင္တူ၊ လိင္ကြဲ နွစ္မ်ိဳးစလံုးပါ)
3. မိခင္မွ တဆင့္ သေႏၶသား ကို ကူးစက္တာ က တမ်ိဳးပါ။

HIV ကူးစက္ေစနိုင္တဲ့အေျခအေန ၄ မ်ိဳး နဲ႔ ပိုးပါတဲ့ အရည္ေတြ

1. HIV ပိုးဟာ ပိုးရွိတဲ့သူရဲ႕ ခႏၶာထဲကေနအရည္တခုခု အေနနဲ႔ ထြက္ လာရပါမယ္
2. ျပီးေတာ့ အဲ့ဒီ ထြက္လာတဲ့အရည္ေတြမွာကူးစက္နိုင္ဖို႔ လံုေလာက္တဲ့ ပိုး ပမာဏ ကြမ္တတီ ပါရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာက ပိုးရွိတဲ့သူ ရဲ႕ ခႏၶာက ထြက္လာတဲ့ အရည္သည္ လံုးေလာက္တဲ့ ပိုးပမာဏ ကို ထိန္းထားနို္င္တဲ့ အရည္မ်ိဳးျဖစ္ရပါမယ္။ ဥပမာ…ေသြး၊ သုက္၊ သုက္ရည္ၾကည္၊ မိန္းမကိုယ္က ထြက္တဲ့အရည္နဲ႔ မိခင္နိူ႔တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္တဲ့အရည္ေတြမွာ ကူးစက္နို္င္ေစေလာက္တဲ့ ပမာဏရွိတဲ့ပိုးမပါလာနိုင္ပါဘူး။ အဲ့တာေၾကာင့္ ေလကုန္ခံျပီး ေခြ်း၊ တံေတြး စတာေတြကို မေျပာေတာ့ပါဘူး။
3. ေနာက္ျပီးေတာ့ အဲ့လို အရည္တခုခုနဲ႔ထြက္လာတဲ့ပိုးေတြဟာ ခံနိုင္ရည္ ကြာလတီ ရွိရပါမယ္။ HIV ပိုးဟာ ခႏၶာ ျပင္ပ မွာဆိုရင္ အင္မတန္မွနုပါတယ္။ ေလသလပ္တာခံရတာနဲ႔တင္ ေသနိုင္ပါတယ္။ သူတို႔ အသက္ရွင္ရပ္တည္ဖို႔က ကိုယ္ခႏၶာ အပူခ်ိန္နဲ႔ အေျခအေန လိုပါတယ္။ ဥပမာ အျပင္ကိုေရာက္လာတဲ့ေသြးတစက္ဆိုရင္ ေလသလပ္လို႔ခ်က္ခ်င္း ေျခာက္သြားနိုင္ပါတယ္။ အဲ့တာဆိုရင္ အဲ့မွာပါတဲ့ HIV ပိုးေတြဟာ ခ်က္ခ်င္းေသသြား နိုင္ပါတယ္။ ေသြးပမာဏေပၚေတာ့မူတည္တာေပါ့ေလ။ ဒါေပမယ့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ က ခ်က္ခ်င္းလိုလိုေသပါတယ္။ ေနာက္ တျခား အေျခ အေနေတြ…ဥပမာ ခံတြင္းထဲ က တံေတြးမွာပါတဲ့ အက္ဆစ္ဓါတ္တမ်ိဳး ကလဲ ပိုးကို ခံနိုင္ရည္က်ေစနိုင္သလို က်ေတာ္တို႔ အစာအိမ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ အစာေခ်ရည္ အက္ဆစ္တမ်ိဳးကလဲ HIV ကိုေသေစနိုင္ပါသတဲ့။ အဲ့ေတာ့ ပါးစပ္နဲ႔လိင္ဆက္ဆံတာမ်ိဳး၊ သုက္ရည္ျမိဳခ်တာမ်ိဳး၊ နႈတ္ခမ္းခ်င္းေတ့စုပ္ျပီး နမ္းတာမ်ိဳးေတြကေနမကူးနိုင္ဘူးဆိုတာရွင္းပါလိမ့္မယ္။
4. ေနာက္တခုကေတာ့ ခုနက ပိုးရွိတဲ့သူ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ထြက္လာတဲ့ အဲ့ဒီပိုးပါတဲ့အရည္ေတြဟာ ေနာက္တေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ဝင္ ရပါမယ္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းေပါ့ အဲ့တာလိုပါတယ္။ ဒီမွာ တခု ေျဖရွင္းခ်င္တာက ခုနက ေျပာတဲ့ တံေတြးနဲ႔ မ်က္ရည္ ေခြ်း စတာေတြမွာပိုးမပါဘူးလို႔ေျပာခဲ့ပါတယ္။ အမွန္ကေတာ့ အလြယ္ေျပာတာပါ။ ပိုးက ပါပါတယ္ ဒါေပမယ့္ အခ်က္ ၂ နဲ႔ ၃ ကိုမေက်ာ္နိုင္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဥပမာ တံေတြးထဲမွာပါတဲ့ ပိုးပမာဏ က ေနာက္လးကို HIV ပိုးကူစက္ေစနိုင္ဖို႔ဆိုရင္ အဲ့ဒီလူထဲကို ဝင္ဖို႔က ဂါလံနဲခ်ီျပီးလိုပါသတဲ့။ အဲ့ေတာ့ လူတေယာက္က တံေတြးလို ေခြ်းလို မ်က္ရည္လို အရာမ်ိဳးက ဂါလံနဲ႔ခ်ီျပီး ထုတ္လုပ္နိုင္ပါသလား၊ ျပီးေတာ့ ေနာက္ လူတေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္ထဲကိုလဲ အဲ့လို ဂါလံနဲ႔ ခ်ီတဲ့ အရည္ေတြဝင္ဖို႔ လမ္းေၾကာင္းရွိပါသလား။ မရွိနိုင္ဘူးဆိုရင္ရွင္းပါျပီေနာ္။ အဲ့တာေၾကာင့္ အဲ့ဒီအရည္ေတြမကူးနိုင္လို႔ စကားထဲထည့္မေျပာၾကတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေသြး၊ ဒါမွမဟုတ္ခုန က အေပၚမွာ ေျပာခဲ့တဲ့ အရည္တမ်ိဳးမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ တစက္ကေလးမွာေတာင္ ကူးစက္ဖို႔ လံုေလာက္တဲ့ပိုး အရည္းအေသြးေကာ အရည္အတြက္ေကာ ရွိပါသတဲ့။ ပိုရွင္းေအာင္ ေအာက္မွာ English လိုၾကည့္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။ အတိုေကာက္ကိုေတာ့ ESSE ဒါမွမဟုတ္ QQR လို႔မွတ္လို႔ရပါတယ္။
4 Conditions for HIV Transmission

1. Virus must EXIT the body it occupies (ROUTE)
2. There is SUFFICIENT quantity of HIV (QUANTITY)
 spinal cord fluid, blood, seminal fluid, vaginal fluid & breast milk
 NOT saliva, tears, sweat, urine, stool
3. Virus must SURVIVE (QUALITY)
HIV cannot live outside the human body & is easily destroyed (e.g., acid in stomach)
4. Virus must ENTER the other person’s blood stream directly (ROUTE) thru:
 Unprotected penetrative sex
 Blood to blood – e.g., using same injection equipment
 From mother to baby

အဲ့ေတာ့ လူတေယာက္ကေန ေနာက္လူတေယာက္ကို HIV ကူးစက္နိုင္ဖို႔အတြက္က အဲ့ဒီအခ်က္ ၄ ခ်က္စလံုးေသခ်ာျပည့္စံုမွန္ကန္မွ ျဖစ္နိုင္ပါသတဲ့။ တခ်က္ခ်က္နဲ႔ လြဲေနရင္ မကူးနိုင္ပါဘူးတဲ့။ တခု သတိထားဖို႔ရွိတာက အဲ့ဒီလူက ကိုယ့္ကို အမွန္ေျပာမေျပာဆိုတာပါပဲ။ လူေတြက ေခါင္းရိတ္တဲ့ဓါးကေန ကူးလာတယ္၊ သြားစိုက္ဆိုင္ကေန ကူးလာတယ္။ ပိုးရွိတဲ့လူရဲ႕ ပစၥည္းသံုးမိလို႔ကူးလာတယ္ စသျဖင့္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ခုနကေျပာတဲ့ အခ်က္ ၄ ခ်က္နဲ႔နိုင္းယွဥ္စဥ္းစားပါ။ ဥပမာေပးမယ္… ဓါးကေနတဆင့္ကူးတယ္ အိုေကေနာ္… English လို reality check လို႔ေခၚပါတယ္… လူတေယာက္က မုတ္ဆိတ္ရိတ္တယ္ေပါ့ ဓါးရွတယ္ေပါ့ ျပီးရင္ ဘာလုပ္ပါသလဲ…ေရမေဆးဘူးလား။ ေနာက္လူတေယာက္က ေကာ ခ်က္ခ်င္း လာသံုးသလား….“ဟား ဟိုေကာင္ရိတ္သြားတယ္ ဓါးမွာေသြးေတြနဲ႔ အပုိင္ပဲ ငါလဲရိတ္လိုက္အံုးမွ” လို႔ဘယ္နွေယာက္ကမ်ား လုပ္မလဲ စဥ္းစားၾကည့္ၾကပါေနာ္။ အဲ့လိုပဲ ကဲ ပထမလူက မေဆးဘဲထားခဲ့တယ္ ပဲထားပါေတာ့ ခုနကေျပာခဲ့တယ္ေလ ေလသလပ္တာနဲ႔ ေသြးေျခာက္ရင္ HIV ကေသပါတယ္လို႔ အင္မတန္နုတဲ့ပိုးေလးပါ။

ေနာက္ နည္းနည္းထပ္ေဆြးေႏြးရမယ္ဆိုရင္ တီတို႔ရဲ႕ body defense mechanism ခႏၶာေဗဒရဲ႕ အလိုအေလ်ာက္တံု႕ျပန္မႈစနစ္ (အင္း အီးလိုေျပာရတာ ပိုလြယ္တယ္ ျမန္မာလိုက ရွင္းရခက္တယ္) က ဥပမာ လက္ကို ဓါးရွတယ္ဆိုပါေတာ့… လက္က ဥပမာေနာ္ ဘယ္ေနရာပဲျဖစ္ျဖစ္ပါ။ ဘယ္လိုျဖစ္လဲ….ေသြးက ေငွာက္ေတာက္ ပန္းထြက္တာမွလား… ကဲခုနေျပာတဲ့ ဥပမာကိုပဲ ျပန္ေကာက္မယ္ေနာ္ အရင္လူက ဓါးရွတယ္၊ သူ႔မွာကလဲ ကံဆိုးစြာပဲ ပိုးရွိတယ္။ ကို႔ကိုလဲထပ္ရွတယ္။ ကဲ အခ်က္၄ခ်က္နဲ႔ ခ်ိန္ၾကည့္ရေအာင္ ပထမ ၃ ခ်က္မကိုက္ဘူးလား။ ကိုက္ေနပါတယ္ေနာ္. အဲ ေနာက္ဆံုးအခ်က္ေလ ကိုယ့္ဆီကေသြးကလဲ ပန္းထြက္လာတာေလ ပန္းဝင္သြားမွ မဟုတ္တာ။ အဲ့တာဆိုရွင္းမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ တီ့စာဖတ္ရင္ လူလည္ခ်ည္းပဲေပါ့။ ဒီေလာက္ျပရင္ အကုန္ျမင္ေလာက္ျပီေနာ္။

တခုေတာ့ ရွိတယ္ ေသြးသြင္းတာတို႔ မူးယစ္ေဆးထိုးတာတိ႔ုမွာသံုးတဲ့အပ္က အေခါင္းေပါက္ပါတယ္ အဲ့ဒီအေခါင္းကလဲ ေလမခိုနိုင္ေအာင္ လုပ္ထားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ အဲ့ဒီမွာ ကပ္က်န္ေနတဲ့ပိုးဆိုရင္ေတာ့ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ ၾကာတဲ့အထိ အသက္ရွင္နိုင္ပါတယ္။ သူ႔မွာ ကိုယ္ခႏၶာ အပူခ်ိန္မရွိေပမယ့္ ေလမဝင္နိုင္တဲ့အတြက္ ေသြးပမာဏ အေလ်ာက္ အပ္က ထိန္းေပးထားနိုင္တာကိုး။ ေနာက္ နမ္းတာကေနေကာ ကူးမလား စဥ္းစားၾကည့္ရေအာင္… လူတေယာက္က ေန ပိုးကထြက္လာရပါမယ္။ အရည္ ဘာအရည္လဲ။ ဘယ္သူကမ်ား ဟယ္ေသြးေတြနဲ႔ ပါးစပ္ႀကီး လာနမ္းလိုက္ၾကစို႔ လို႔မ်ားရွိသလား အဲ twilight light တို႔ new moon saga တို႔ထဲက ဒရက္ကူလာ Robert Pattinson ဆိုရင္ေတာ့ တီလဲေျပာတတ္ဘူး။ တီဆိုရင္ေတာ့ ထပ္ကူးမယ္ဆိုရင္ေတာင္ အၾကိမ္တေထာင္ကူးဝံ့တယ္လို႔ပဲ ေျပာခ်င္တယ္ (အဟဲဟဲ နီရူဒ ကိုေနာက္တာ မႈတ္ပါ)

တခု ထပ္ေျပာပါမယ္ စကားမက်န္ေအာင္ပါ။ တီခုေျပာေနတာာ HIV အေၾကာင္းေနာ္။ တျခား ကာလသား STIs/STDs (Sexually Transmitted Infections/Diseases) ေတြမပါဘူးေနာ္။ အဲ့ေတာ့ HPV B တို႔ HPV C တို႔စတဲ့ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ပိုးေတြ တျခား ဆစ္ဖလစ္ ဘာညာ ေတြမပါပါဘူး။ အဲ့ေတာ့ ……

ကဲ ေနာက္တဇာတ္လမ္းဆက္ရမွာက ျခင္ကိုက္ရင္ကူးမကူးပါ။ ေအာက္မွာ သုေတသန နွစ္ခု ကိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အၾကမ္းဖ်င္းက ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုေတာ့

1. ျခင္က လူ ကိုကိုက္တဲ့အခါမွာ သူ႔ ရဲ႕ တံေတြးကို ေခ်ာ္ဆီအျဖစ္ လူရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ထိုးထည့္ပါတယ္တဲ့။
2. ျပီးေတာ့ မွ လူရဲ႕ ေသြးကိုစုပ္တာပါ။ အဲ့ေတာ့ ျခင္တေကာင္က လူတေယာက္ (ပိုးရွိတဲ့လူတေယာက္) ကိုကိုက္လာခဲ့ရင္ေတာင္ ေနာက္လူတေယာက္ကို ကိုက္တဲ့အခါ ပထမ ကိုက္လာတဲ့ လူရဲ႕ ေသြးကို ေနာက္လူထဲကို ျပန္မထိုးထည့္ပါဘူးတဲ့။ သူ႔ရဲ႕ တံေတြးကိုသာ ထိုးထည့္တာပါတဲ့။ အဲ့ေတာ့ ခုန အေပၚကေျပာခဲ့တဲ့ အခ်က္ေလးခ်က္ထဲက ဘယ္အခ်က္နဲ႔ ကိုက္မကိုက္ျပန္ၾကည့္ၾကရေအာင္ေနာ္။
• ပထမဆံုး ပိုးရွိတဲ့လူဆီကေန ထြက္လာပါသလား? (ထြက္လာတယ္ေနာ္ အကိုက္ခံရတယ္ ေသြးစုပ္သြားတယ္ေလေနာ္)
• အခ်က္ ၂ နဲ႔ ၃ လဲ ျပည့္စံုပါတယ္ ပိုးရွိတဲ့ လူရဲ႕ ေသြးေလေနာ္
• ေဟာ ဒါေပမယ့္ အခ်က္ ၄ နဲ႔ ျပည့္စံုေသးရဲ႕လား? (မျပည့္စံုေတာ့ဘူးေလေနာ္)
• ျပီးေတာ့ ပိုးဟာ ျခင္ရဲ႕ ကိုယ္ထဲကို ေရာက္သြားတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းလိုလိုပဲေသပါသတဲ့ ပိုးမယ္နုေလေနာ္
• ေနာက္အေရးအႀကီးဆံုးက ဘာလဲဆိုေတာ့ ျခင္တေကာင္ဟာ လူတေယာက္ကို ကိုက္ျပီးသြားရင္ ဗိုက္ဝသြားျပီျဖစ္တဲ့အတြက္ ေနာက္ လူတေယာက္ကို ခ်က္ခ်င္းမကိုက္ေတာ့ပါဘူးတဲ့။ ဒါကလဲ လွ်ာရွည္တတ္တဲ့ မိေက်ာင္းသားေတြအတြက္ သုေတသီေတြက ရွာရွာေဖြေဖြ တင္ျပထားတာပါ။
• ပိုရွင္းတဲ့ ဥပမာကေတာ့ တီတို႔အရပ္ေဒသေတြမွာ ေတာင္ေပၚေဒသေတြရွိပါတယ္။ ငွက္ဖ်ားအားႀကီးေပါပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီအရပ္ေတြမွာ HIV ကူးစက္နံုးက ထူးျပီးမမ်ားပါဘူးတဲ့။ ကဲရွင္းျပီေနာ္။ ျခင္ကိုက္လို႔သာ HIV ကူးမယ္ဆိုရင္ အဲ့လိုငွက္ဖ်ားမ်ားတဲ့ေဒသေတြမွာ HIV ကူးစက္နံုးကလဲငွက္ဖ်ားလိုပဲ အရမ္းျမင့္ေနမွာပါ။

အဲ့ေတာ့ မမကြမ္အေမးကို ျပန္ေျဖစရာမလိုေတာ့ဘူးထင္ပါတယ္ေနာ္။ ျပီးေတာ့ ငါးေတြက ေရထဲမွာေနတယ္ေလ။ အဲ့ေတာ့ ငါးက ကိုက္လို႔ တီ့ဆီက ေသြးထြက္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ ေရေတြက ပိုးရဲ႕ ကြာလတီ ကြမ္တတီကို က်ေစနိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ေသြးေတြ က ေနာက္လူရဲ႕ ကိုယ္ထဲကို ဝင္ဖို႔ ဝင္ေပါက္လိုပါမယ္။ ေရနဲ႔ေရာေနျပီျဖစ္တဲ့အတြက္ ဂါလံ လိုက္ဝင္ရန္လိုပါလိမ့္မယ္။ ေသာက္ရင္ေတာင္မွ အဲ့ေလာက္မ်ားတဲ့ေရေတြေသာက္နိုင္ရင္ ဂရင္းနစ္ထဲမွာ ဘရစ္နီ နဲ႔အျပိဳင္ေနရာရနိုင္ပါတယ္လို႔…………………..

အီးလိုဖတ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ ေအာက္မွာ တီရွာထားတဲ့ source ေတြနဲ႔ Links ေတြပါထည့္ေပးထားပါတယ္။

The San Francisco AIDS Foundation provides a very succinct summary of our arguments:

HIV is not transmitted by mosquitoes, flies, ticks, fleas, bees or wasps. If a bloodsucking insect bites someone with HIV, the virus dies almost instantly in the insect’s stomach (as it digests the blood). HIV can only live in human cells.
Mosquitoes cannot transmit HIV for two reasons:
The mosquito draws blood and injects saliva. The blood from one person is not injected into the mosquito’s next victim.
HIV dies in the mosquito’s body. People sometimes are confused because malaria actually reproduces inside the mosquito’s digestive tract, using the insect as part of its life cycle. HIV does not.
These facts are confirmed by looking at infection patterns. In areas where mosquitoes are common and where HIV is prevalent, the distribution of AIDS cases in the population is not different from other areas. If mosquitoes transmitted HIV, they would be seeing a disproportionate number of children and elderly infected in those areas.

http://www.sfaf.org/aids101/transmission.html#insects

Perhaps a more widely trusted source would be the US CDC, and here’s their info sheet, which also says the same thing:

Can I get HIV from mosquitoes?

No. From the start of the HIV epidemic there has been concern about HIV transmission from biting and bloodsucking insects, such as mosquitoes. However, studies conducted by the CDC and elsewhere have shown no evidence of HIV transmission from mosquitoes or any other insects–even in areas where there are many cases of AIDS and large populations of mosquitoes. Lack of such outbreaks, despite intense efforts to detect them, supports the conclusion that HIV is not transmitted by insects.
The results of experiments and observations of insect biting behavior indicate that when an insect bites a person, it does not inject its own or a previously bitten person’s or animal’s blood into the next person bitten. Rather, it injects saliva, which acts as a lubricant so the insect can feed efficiently. Diseases such as yellow fever and malaria are transmitted through the saliva of specific species of mosquitoes. However, HIV lives for only a short time inside an insect and, unlike organisms that are transmitted via insect bites, HIV does not reproduce (and does not survive) in insects. Thus, even if the virus enters a mosquito or another insect, the insect does not become infected and cannot transmit HIV to the next human it bites.
There also is no reason to fear that a mosquito or other insect could transmit HIV from one person to another through HIV-infected blood left on its mouth parts. Several reasons help explain why this is so. First, infected people do not have constantly high levels of HIV in their blood streams. Second, insect mouth parts retain only very small amounts of blood on their surfaces. Finally, scientists who study insects have determined that biting insects normally do not travel from one person to the next immediately after ingesting blood. Rather, they fly to a resting place to digest the blood meal.

Last Modified: October 20, 2006
Last Reviewed: October 20, 2006
Content Source:
Division of HIV/AIDS Prevention
National Center for HIV/AIDS, Viral Hepatitis, STD, and TB Prevention
http://www.cdc.gov/hiv/resources/qa/qa32.htm

ေအာက္တန္းက်တယ္ဆိုတာ ဒီလို

ထံုးစံအတိုင္းပါပဲ မသူေတာ္ရဲ႕ ကြန္မန္႔ပါ လင့္ခ္ က နတၳိပါ သတၱိရွိတာဒီလို တီလဲစာဖတ္သူေတြကို အားနာလို႔ မတင္ေတာ့ဘူး စိတ္ကူးပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ေအာက္တန္းက်တယ္ဆိုတာ ဒီလိုပါလား လို႔ သိေအာင္ပါ (ထည့္တာေတာင္ ဗဟုသုတမ်ား ဆိုတဲ့ Category မွာထည့္ေပးထားပါတယ္ ဒါလဲယူတတ္ရင္ ဗဟုသုတပါပဲ ေလာကမွာ ဒီလိုစိတ္ဓါတ္နိမ့္က်ေနတဲ့ လူေတြရွိေသးတယ္ဆိုတာ သိလာတာေပါ့) ေယာက်္ားထုနဲ႔ ခ်ီျပီးမေျပာခ်င္ပါဘူး ေယာက်္ားေကာင္းေတြအမ်ားႀကီးရွိေတာ့ မသူေတာ္တေကာင္ ေၾကာင့္ တေလွလံုးပုပ္ မေျပာခ်င္တာပါ english လိုေတာ့ worm လို႔သာသာကေလးသံုးပါတယ္ လူထက္နိမ့္က်တဲ့အေကာင္မ်ိဳးကို ေျပာတာေပါ့…ဒီေလာက္ပါပဲ ဘာပဲေျပာေျပာ အစဥ္တစိုက္အျမဲမေနနိုင္မထိုင္လာေရာက္အားေပးေနတဲ့ မသူေတာ္ ကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ၾကံဖန္တင္တတ္ရင္ေတာ့ ရတာပါပဲ ျငိမ္းခ်မ္းတာေပါ့………..

thu said…
ဒီစာကို ဖတ္ေတာ့မွ တီခ်မ္းဆိုတဲ့ အေျခာက္မဟာ အရပ္ပ်က္မေလာက္ေတာင္ အဆင့္အတန္းမရွိတာ ပို ေသခ်ာတယ္။လီးတကာလိုက္စုပ္၊ လူတကာ ဖင္လိုက္ခံေနတာ ေခာတ္မွီတယ္လို႔ ထင္တဲ့သူေတြက ရွိေသး။ အံ့ေရာဗ်ာ……တစ္ည လီးတစ္ေခ်ာင္းမွ ပါးစပ္ထဲ၊ ဖင္ထဲ မ၀င္ရ မေနႏိုင္တဲ့သူ.. ဒီေရာဂါရတာ မဆန္းပါဘူး။အေျခာက္မႏွင့္ သူ၏ ေယာက်္ားမမွန္ေသာ လင္ (တစ္ဖင္ခံ)မ်ား..ဖတ္ရတာ ေလာကၾကီးအေၾကာင္း ပိုသိလာတဲ့သူက ရိွေသးဗ်ာ။ ညံ့ခ်က္…။ေလာကၾကီးမွာ ေယာက်္ားေကာင္း၊ မိန္းမေကာင္း၊ က်ားမဟုတ္ မ မဟုတ္ ေပမဲ့ ကိုယ္က်င့္တရားေကာင္းတဲ့ သူေတြ အမ်ားၾကီး ရွိေနတာ မျမင္မေတြ႕ရေအာင္ အကုသိုလ္ေတြ ဖိစီးေနၾကပံုမ်ားေတာ့ကြာ….တယ္…..ေတာက္……ေျပာရင္ ငသူေတာ္ လြန္ရာက်မယ္
December 3, 2009 9:39 AM

ကုထံုးက်ရႉံးျခင္းကို နားလည္ျခင္း

TREAT Asia Report
July 2009

ကုထံုးက်ရႉံးျခင္းကို နားလည္ျခင္း

ကုထံုးက်ရႉံးျခင္းမွာ ေဆးေသာက္ခ်ိန္မွန္ကန္တိက်မႈနွင့္ ေဆးမတိုးေတာ့ျခင္းမ်ားက
အဓိက က်ေသာ အခန္းက႑မွပါဝင္ေနျခင္း

ဂ်ဴလိုင္ ၂၀၀၉- အာရွမွာ ရွိတဲ့ လူနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရဲ႕ ကုထံုးက်ရႉံးမႈနဲ႔ ေတြ႔ၾကံဳ ေနရ ျခင္း အေရအတြက္ေတြ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ပိုမိုမ်ားျပားလာေနပါတယ္။ ကုထံုးက်ရႉံးမႈ ဆိုတာ ခႏၶာ ကိုယ္အတြင္း အိတ္ခ်္အိုင္ဗီ ပိုးေတြရဲ႕ တိုးပြားနႉန္းကို ေအအာဗီ ေခၚတဲ့ ပိုးတားေဆး ေတြက ထိထိေရာက္ေရာက္မတားဆီးနိုင္ေတာ့ျခင္းကိုေခၚတာပါ။ ကုထံုးက်ရႉံးျခင္းဟာ လူနာရဲ႕ ေဆးကို အခ်ိန္မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ေသာက္သံုးရမယ့္အတိုင္းအတာ၊ ပမာဏ၊ ေဆး အမ်ိဳးအစား အတိုင္းတိတိက်က် လိုက္နာေသာက္သံုးျခင္း (ေဆးေသာက္မွန္ျခင္း) နဲ႔
ေသာက္သံုးေနတဲ့ေဆးအမ်ိဳးအစားရဲ႕ အာနိသင္ရွိျခင္းမရွိေတာ့ျခင္း၊ ေဆးတိုးျခင္း မတိုးေတာ့ျခင္း (ေဆးမတိုးေတာ့ျခင္း) နဲ႔ တိုက္ရိုက္ ဆက္စပ္ေနပါ တယ္။

ေဆးမတိုးေတာ့ျခင္းကိုယ္တိုင္ကိုက ရႈပ္ေထြးတဲ့ျဖစ္စဥ္တခုပါပဲ။ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီ ပိုးေတြဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေဆးေတြ ရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံုကို နားလည္ ယဥ္ပါး လာျပီးေတာ့ ေဆးေတြက အာနိသင္အရ သူတို႔ ကိုမ်ိဳးပြားတဲ့ တားဆီးျခင္းကေန ဘယ္လို ေရွာင္ၾကဥ္ရမလဲဆုိတာ သေဘာေပါက္လာကာ ဆက္လက္မ်ိဳးပြားလာ ၾကျခင္း ကိုေခၚပါ တယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ ေရာဂါပိုးေတြ ဟာ မ်ိဳးဗီဇ အရ ပိုမိုထက္ျမက္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ ကို မ်ိဳးပြား ထုတ္ယူျပီးေတာ့ လက္ရွိေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆး အာနိသင္မရွိေတာ့ျခင္း (တနည္း) ေဆး မတိုးေတာ့ျခင္း ဆိုတဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို လုပ္ယူပါတယ္။ အခုဆိုရင္ စဥ္ဆက္မျပတ္ သုေတသန ျပဳမႈ ေတြ ကေန ျပီး ေတာ့ ေဆးေသာက္မွန္မႈနဲ႔ ေဆးတမ်ိဳးျခင္းဆီရဲ႕အာနိသင္ေပ်ာက္ဆံုး မႈ (တနည္းေဆးမတိုးေတာ့ျခင္း) အၾကားက ဆက္စက္မႈေတြ ကို သိလာရပါျပီ။

ေအအာဗီေဆးေတြ ကို သူတို႔ ရဲ႕ အာနိသင္ အလိုက္အုပ္စု မ်ားခြဲျခားနိုင္ပါတယ္။ တနည္းအားျဖင့္ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီ ပိုးေတြရဲ႕ မ်ိဳးပြားျခင္း အေပၚ သူတို႔ ရဲ႕ တားဆီးနိုင္စြမ္းနဲ႔ ခြဲျခားတာပါ။ ေအအာဗီေဆးေတြမွာ ေဆးမတိုးေတာ့ျခင္းနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ မ်ိဳးဗီဇ ဆိုင္ရာ အခက္အခဲ ေတြလဲရွိပါေသးတယ္။ မ်ိဳးဗီဇ ဆိုင္ရာ အခက္အခဲ ဆိုုတာကေတာ့ ပိုးေတြအေနနဲ႔ ေဆးမတိုးေတာ့မယ့္ အဆင့္ကိုေရာက္ဖို႔ မ်ိဳးဗီဇေျပာင္းလဲျခင္း ဘယ္နွၾကိမ္ လုပ္ဖို႔ လိုလဲ ဆိုတာ ကိုတုိင္းတာတဲ့ အရာပါ။ အဆင့္ျမင့္ မ်ိဳးဗီဇ ဆိုင္ရာ အခက္အခဲ ဆိုတာကေတာ့ ပိုးေတြအေနနဲ႔ မ်ိဳးပြားျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ခံရျခင္းကလြတ္ေအာင္ မ်ိဳးဗီဇ အသြင္ေျပာင္းျခင္း ကို အဆင့္ မ်ားစြာ လုပ္ဖို႔လိုတယ္ လို႔ ေျပာခ်င္တာပါ၊ ေနာက္တမ်ိဳး အဆင့္နိမ့္ မ်ိဳးဗီဇဆိုင္ရာ အခက္အခဲဆိုတာက ပိုးေတြအေနနဲ႔ ဆက္လက္မ်ိဳးပြား နိုင္ဖို႔ အတြက္ မ်ိဳးဗီဇ အသြင္ေျပာင္းျခင္း ကို အၾကိမ္နည္းနည္းပဲ လုပ္ဖို႔လိုတယ္လို႔ ဆုိလိုတာပါ။ ဥပမာအားျဖင့္-ရီတိုနားဗီးယား နဲ႔ ထပ္တိုးအားျဖည့္ထားတဲ့ လိုပီနားဗီယား (ကယ္လီထရာ သို႔ အလူဗီယာ) ဟာဆိုလို႔ရွိရင္ အင္မတန္အာနိသင္ရွိတဲ့အတြက္ သူ႔မွာ အဆင့္ျမင့္မ်ိဳးဗီဇဆိုင္ရာ အခက္အခဲ ရွိတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ ဒီေဆးကို ေဆးမတိုးေတာ့မယ့္ အဆင့္ကို ေရာက္ဖို႔ အတြက္ ပိုးေတြအေနနဲ႔ အနည္းဆံုး အဆင့္၆ ဆင့္ေလာက္မ်ိဳးဗီဇ အသြင္ေျပာင္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့တာမွသာေဆးမတိုးေတာ့တဲ့ အဆင့္ကိုေရာက္ျပီး ပိုးေတြဆက္လက္မ်ိဳးပြားနိုင္ၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တျပိဳင္နက္တည္းမွာပဲ နီပါရာပင္းကေတာ့ အာနိသင္ေတာ့ရွိပါရဲ႕ အဆင့္နိမ့္ မ်ိဳးဗီဇ ဆိုင္ရာ အခက္အခဲပဲ ရွိတဲ့အတြက္ ပိုးေတြအေနနဲ႔ အဆင့္တဆင့္သာ မ်ိဳးဗီဇကြဲ အသြင္ေျပာင္း လိုက္ရံုနဲ႔ ေဆးရဲ႕အလုပ္လုပ္ျခင္း (တနည္း) ေဆးရဲ႕ အာနိသင္ကိုရပ္ပစ္နိုင္ပါတယ္။ အဲ့တာေၾကာင့္ ေဆးေသာက္မွန္ကန္မႈ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ စနစ္က်က်ရွိဖို႔ (ဥပမာ-ေသာက္ရမယ့္ ေဆးပမာဏ ရဲ႕ အနည္းဆံုး ၉၅% ရဲ႕အထက္ တိက်ေသခ်ာ ေဆးေသာက္ မွန္ကန္မႈ ရွိရပါမယ္။ ပိုရွင္းေအာင္ေျပာရရင္ တလ မွ ေဆးအၾကိမ္ ၆၀ ေသာက္ရမယ္ ဆိုရင္ ၃ ၾကိမ္ထက္ ပိုျပီးေဆးလြတ္လို႔မျဖစ္ပါဘူး) ဟာ ေဆးမတိုးေတာ့ျခင္း ကိုကာကြယ္ ဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။

ေအအာဗီေဆးေသာက္ၾကိမ္လြတ္သြားျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ၃ မ်ိဳးေသာက္ရမယ့္ ေဆးမွာ ၁ မ်ိဳး သို႔မဟုတ္ ၂ မ်ိဳးသာေသာက္မိျခင္း စတာေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေဆးအာနိသင္ မညီမွ်မႈ ကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီ ပိုးေတြ ဟာ အဲ့တာ ကိုအခြင့္ေကာင္းယူ ျပီးေတာ့ ပိုးပြားျခင္းနဲ႔ မ်ိဳးဗီဇကြဲ အသြင္ပြားျခင္းေတြကို လုပ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ အဲ့လို ေဆးလြတ္တဲ့၊ ေဆးမေသာက္မိတဲ့ အၾကိမ္မ်ားလာေလေလ ေဆးေတြအေနနဲ႔ ယဥ္ပါးမႈ ျပႆနာ ပိုၾကီးလာေလေလပါပဲ။အဲ့ဒီအတြက္ေၾကာင့္ ေနာင္တခ်ိန္မွာျပန္ျပီး ေဆးေသာက္ မွန္လာရင္ေတာင္ ေဆးမတိုးေတာ့မယ္ ျပႆနာက ရွိျမဲရွိေနမွာျဖစ္ပါတယ္။

အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ေအအာဗီေဆးရဲ႕ ေယဘုယ် ပန္းတိုင္ဟာ စပ္တြဲေဆးအတြဲတတြဲနဲ႔ အိတ္ခ်္ပိုင္ဗီ ပိုးေတြကိုမ်ိဳးပြား၊တိုးပြားျခင္းကေန တတ္နိုင္သမွ် အခ်ိန္ၾကာၾကာ ကာကြယ္ တားဆီး ေပးဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဆးေသာက္မွန္ျခင္း (ေသာက္ရမယ့္ ေဆးမာဏ နဲ႔ ေဆးေသာက္သံုးမႈ အခ်ိန္မွန္ျခင္း ၊တိက်ျခင္း) နဲ႔ ေဆးတခုျခင္းဆီရဲ႕ သြင္ျပင္လကၡဏာ (ဥပမာအားျဖင့္ အန္အာတီအိုင္၊ ေအအာဗီေဆး ရဲ႕ ပထမဆံုးအုပ္စု ဟာဆိုလို႔ ရွိရင္ တျခား ဒုတိယ၊ တတိယ ေဆးအုပ္စုေတြထက္ ပိုးကိုေဆးမတိုးနိုင္ေတာ့ျခင္းမွာ ပိုနိုင္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာကေတာ့ လြယ္လြယ္နဲ႔ေဆးမတိုးေတာ့မယ့္ အာနိသင္မရွိေတာ့မယ့္ ေဆးအုပ္စု ကို ေဆးတမ်ိဳးျခင္းဆီရဲ႕ သြင္ျပင္လကၡဏာ လို႔ ေခၚပါတယ္) စတဲ့အခ်က္ေတြဟာလဲ ကုထံုးက်ရႉံးမႈ ဘယ္အခ်ိန္ မွာ ျဖစ္မယ္ ဒါမွမဟုတ္ ျဖစ္မယ္မျဖစ္ဘူးစတာ ေတြကို လႊမ္းမိုးနိုင္ပါတယ္။

ေန႔လည္ ၂း ၄၈ နာရီ
၁၆ ရက္ ဂ်ဴလိုင္လ ၂၀၀၉ ခုနွစ္
ေအာင္မ်ိဳး
ဘာသာျပန္သည္။

ခႏၶာကိုယ္အေၾကာင္းသိမွတ္စရာ

တီ တို႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အေၾကာင္းသိမွတ္စရာ အခ်က္ကေလးေတြပါ
သူငယ္ခ်င္းဆီက ရတဲ့ ေဖာ္၀တ္ပ္တက္ အီးေမးလ္ပါ
ေအာက္မွာ တီ ဘာသာျပန္ထားေပးပါတယ္
ေနာက္ ေအာ္ရီဂ်င္နယ္လိုလဲျပန္ထည့္ေပးထားပါတယ္
ေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစေလေနာ္။

  1. တီ တို႔စားတဲ့အစာေတြ ပါးစပ္ကေန အစာအိမ္ကိုေရာက္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၇ စကၠန္႔ၾကာပါသတဲ့
  2. လူတေယာက္ရဲ႕ဆံတပင္ဟာ အေလးခ်ိန္ ၃ ကီလို (၆.၆ ေပါင္) နိုင္ပါသတဲ့ (၀ီ၀ီ ပြမ္ပြမ္ ရက္လိုက္ ပရီေကာရွင္း။=။=။ မိန္းကေလး မ်ားကိုယ့္စိတ္ကိုကုိယ္မနိုင္လ်င္ နံပါတ္ (၃)ကိုေက်ာ္ဖတ္ပါရန္ ဖတ္ျပီးမွတီ့ ကိုရန္လာမေတြ႔ရ)
  3. ေယာက်္ားတေယာက္ရဲ႕ လိင္တံအရွည္ဟာ အၾကမ္းဖ်င္း သူ႔လက္မအလ်ားရဲ႕ ၃ ဆရွိပါသတဲ့
  4. လူေတြရဲ႕ ေပါင္ရိုးဟာ ကြန္ကရစ္ထက္ မာပါသတဲ့
  5. မိန္းမေတြ က ေယာက်္ားေတြထက္ နွလံုးခုန္တာပိုျမန္ပါသတဲ့
  6. တီ တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တဖက္စီမွာ ဘက္တီရီယား ပိုးေတြ ထရီလီယံ ေလာက္ရွိပါသတဲ့
  7. မိန္းမေတြဟာ မွန္းေျခ ေယာက်္ားေတြထက္ နွစ္ ဆ ပိုမ်က္ေတာင္ခတ္ပါသတဲ့
  8. သာမန္ လူတေယာက္ရဲ႕အေရျပား အေလးခ်ိန္က သူ႔ဦးေနွာက္အေလးခ်ိန္ ရဲ႕ ၂ ဆ ရွိပါသတဲ့
  9. တီ တို႔မတ္မတ္ရပ္ေနတဲ့အခါ မွာ တီ တို႔ ခႏၶာကိုယ္က သမက်က် မွ်မွ်တတ ဟန္ခ်က္ညီညီ ရပ္နိုင္ဖို႔အတြက္ ၾကြက္သား ၃၀၀ ေက်ာ္သံုးပါသတဲ့
  10. တကယ္လို႔မ်ား တံေတြးက အရာတခု ကို အရည္မေဖ်ာ္နိုင္ဘူးဆိုရင္ တီ တို႔အဲဒီအရာကို အရသာမခံနိုင္ပါဘူးတဲ့
  11. အခု ဒီစာကိုဖတ္ေနတဲ့ ဘေလာခ္သူ မမ၊တီတီ ေဒၚေဒၚ မ်ားကေတာ့ စာဖတ္တာ ျပီးဆံုးလုျပီျဖစ္ေပမယ့္
  12. ဦးဦး ကိုကို ညီညီ ေမာင္ေမာင္ သားသားေလးမ်ားကေတာ့ အခုထိ သူတို႔ လက္မ ကို တိုင္းလို႔မျပီးေသးဘူးတဲ့

အဟိဟိဟိဟိစိတ္ဆိုးၾကနဲ႔ေနာ္ ျပီးေတာ့ လိုက္လဲတိုင္းၾကနဲ႔အံုး ျပီးေတာ့ လူျမင္ကြင္းမွာလဲ တူညားေတြရဲ႕လက္မကို ၾကာၾကာေငးၾကည့္တာေကာင္းဘူးတဲ့ေလေနာ္ ဒါပဲေအာက္မွက ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ပါေနာ္……….အဟစ္အဟစ္အဟစ္ ရယ္ခ်င္ေနေသးတယ္ (တီခ်မ္းမေကာင္းဘူးေနာ္)ခစ္ခစ္ခစ္ ခိခိခိ ခိြခိြခိြ ဟားဟားဟား ဟီးဟီးဟီး အဟြင္းဟြင္းဟြင္း ငွဲငွဲငွဲ ငြီးငြီးငြီး

  1. It takes your food seven seconds to get from your mouth to your stomach.
  2. One human hair can support 3 kg (6.6 lb).
  3. The average man’s penis is three times the length of his thumb.
  4. Human thighbones are stronger than concrete.
  5. A woman’s heart beats faster than a man’s.
  6. There are about one trillion bacteria on each of your feet.
  7. Women blink twice as often as men.
  8. The average person’s skin weighs twice as much as the brain.
  9. Your body uses 300 muscles to balance itself when you are standing still.
  10. If saliva cannot dissolve something, you cannot taste it.
  11. Women reading this will be finished now.
  12. Men are still busy checking their thumbs.

ခ်စ္ခ်မ္းညေန ၄း၀၀ နာရီမတ္လ ၂၇ရက္ ေသာၾကာေန႔၂၀၀၉ ခုနွစ္ရံုးမွာေခတၱ ဘန္ေကာက္ အဟစ္ဟစ္ဟစ္